درمان با ورزش کردن و بدن سلامت و جلوگیری از بروز بیماری ها
با توجه به بیماری هایی که امروزه در بین افراد به دلیل شیوع بسیاری از ویروس های جدید به وجود آمده است، اهمیت وضعیت سیستم ایمنی بدن در بین افراد بیشتر شده است. حال می توانیم این نتیجه را بگیریم که بهترین راه برای جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری ها و داشتن زندگی سالم و جلوگیری از بروز دردها، تقویت سیستم ایمنی بدن است. از جمله علائمی که نشان دهنده ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن می باشد، سرماخوردگی دائمی، ازدیاد مشکل گوارشی، دیر بهبود یافتن زخم ها، خستگی بیش از حد، عفونت زیاد بدن و... است.
