درمان با ورزش کردن و بدن سلامت راز زندگی قهرمانان

بسیاری از مردم فقط به چهره موفق و شناخته شده ورزشکاران توجه می کنند، دریغ از اینکه پشت این آدم موفق مجموعه ای از ناملایمات، شکست ها و رنج ها و... وجود دارد. باوری اشتباه بین تمام مردم رایج است که به تمامی افراد موفق به عنوان افراد خوش شانس نگاه میکند. برای مثال فلانی شانس آورد یه جای خوب استخدام شد، پولدار شد یا فلان ورزشکار شانسی شانسی به خاطر چند صدم ثانیه قهرمان شد. اما بیایید زندگی یکی از قهرمانان را با هم بررسی کنیم.

یکی از پرافتخارترین و مطرح‌ترین چهره‌های شنای جهان که رکورد دار کسب بیشترین مدال در مسابقات المپیک هم نیز می باشد، مایکل فلپس است. مایکل در خانواده ای متولد شد که دو خواهر بزرگتر از خود داشت و هر دوی آنها به ورزش شنا مشغول بودند. اما مایکل به شدت از اینکه سر خود را زیر آب ببرد میترسید به همین دلیل زمانی که همراه خواهران خود به شنا میرفت فقط کرال پشت را تمرین می‌کرد.

پدر و مادر او در سن ۷ سالگی از هم جدا شدند و مایکل در سن ۱۲ سالگی از سوی مشاور مدرسه پسر بچه‌ای بیش فعال شناخته شد و مجبور به مصرف قرص‌های متعدد بود. بعد از مدت زمان کوتاهی مصرف قرص را قطع کرد و به طور تمام وقت به شنا پرداخت و تمرین های سخت و طاقت فرسایی را انجام میداد و به گفته مربیش جهت شرکت در مراسم عروسی و تولد و ... تمرین خود را قطع نمیکرد. سرانجام در سال ۲۰۰۱ نخستین مدال طلایش را گرفت و استارت رکورد زنی خود را زد.

 

باور و  اقدام تنها راه قهرمان شدن

اینکه شما تا چه حد باور به موفقیت خود داشته باشید، مهم‌ترین نیروی محرکه برای پیروزی است. زمانی که شما باور به رسیدن را دارید از هیچ سختی و مشقتی ترس ندارید و به طور بی وقفه حتی با وجود شکست های مداوم به کار خود ادامه می دهید، اما برخی از افراد آرزو را با باور اشتباه می‌گیرند که این اساسی ترین دلیل نرسیدن به اهداف است. انسان با جادوی باور می تواند کوه را جابجا کند ولی با آرزو و بدون اقدام آب از آب تکان نخواهد خورد.